Visão Geral Do Curso
Transforme desafios em oportunidades de crescimento com mais leveza e consciência! Neste curso 100% online, gratuito e com carga horária de 4h, você vai aprender a integrar práticas como gratidão, empatia, mindfulness e propósito de vida à sua rotina. Descubra como fortalecer o bem-estar emocional, aprimorar a inteligência emocional e cultivar relações saudáveis no ambiente profissional. Tudo com linguagem prática, acessível e inspiradora. Ao final do curso, você recebe um certificado Senac para valorizar sua trajetória pessoal e profissional.
O que você vai estudar?
🌟 Psicologia positiva no dia a dia
- O que é e como aplicar a psicologia positiva na rotina
- Técnicas de gratidão, empatia e propósito de vida
💆♂️ Autocuidado e bem-estar emocional
- Mindfulness e respiração consciente para mais equilíbrio
- Criação de rotinas de autocuidado que funcionam para você
💬 Inteligência emocional e relacionamentos
- Como gerenciar emoções, lidar com desafios e se comunicar com assertividade
- Ferramentas para manter relações saudáveis e produtivas
⚖️ Alinhando vida pessoal e profissional
- Como estabelecer limites, alinhar metas e atuar com propósito
- Estratégias para construir um ambiente mais positivo no trabalho
Sobre o curso:
Por que fazer este curso?
- Desenvolvimento emocional: Fortaleça sua inteligência emocional e saúde mental.
- Relacionamentos conscientes: Aprenda a criar conexões mais saudáveis no trabalho.
- Equilíbrio e propósito: Aplique a psicologia positiva no dia a dia para viver com mais leveza.
- Transformação com ações simples: Pequenas atitudes que geram grandes mudanças.
💡Habilidade central do curso: aplicar técnicas práticas da psicologia positiva para promover bem-estar emocional, autocuidado e relacionamentos equilibrados no ambiente profissional.
🎓Certificado incluso? Sim! Com a qualidade reconhecida do Senac.
📚Comece agora mesmo! O curso é leve, prático e feito para quem quer viver e trabalhar com mais propósito.
Pra quem é este curso?
Ideal para quem busca desenvolver o autocuidado, melhorar os relacionamentos e alinhar vida pessoal e profissional com mais equilíbrio, bem-estar e propósito.
Instrutor
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DÊ UMA OLHADA NO QUE ESPERAR DOS CURSOS
100% Gratuitos
Sem truques ou pegadinhas! Todos os cursos são totalmente gratuitos.
Certificação Senac
Certificação reconhecida em todo o Brasil para impulsionar seu currículo.
Estude no seu ritmo
Você aprende quando e onde quiser, adaptando os estudos à sua rotina.
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Você aprende quando e onde quiser, adaptando os estudos à sua rotina.
PERGUNTAS
FREQUENTES
Como eu faço para me inscrever num curso?
Escolhe o curso que mais te interessa, faz um cadastro rápido e já pode começar sua jornada!
Existe algum custo escondido?
Aqui é sem fake news! Todo o conteúdo e o certificado são 100% gratuitos. Sem taxas extras ou sem surpresas.
O que são cursos livres autoinstrucionais?
São cursos feitos para você aprender no seu ritmo, sem enrolação! A ideia é explorar temas do seu interesse de forma prática e direta.
Quais são os tipos de cursos disponíveis?
E se eu tiver problemas técnicos?
Posso avaliar o curso?
Sim! No final, você pode avaliar e dar seu feedback na nossa pesquisa de satisfação
Vale a pena fazer cursos livres online?
Sim! Você só tem a ganhar: você aprende no seu tempo, de onde quiser, e ainda turbina seu currículo com um curso do Senac.
Como funcionam as aulas?
Ganho um certificado ao finalizar o curso?
Sim! Quando termina o curso, você recebe um certificado gratuito.
Posso acessar os cursos a qualquer hora?
Claro! Depois que se inscreve, você acessa de onde estiver e quando quiser. Só precisa de internet.
Preciso ter experiência prévia?
Zero necessidade! Os cursos são para qualquer pessoa.
Tem limite de tempo para concluir os cursos?
Posso compartilhar meu progresso nas redes sociais?
Claro! Compartilha seu progresso, posta o certificado e inspira a galera! Ah, não esquece de marcar a gente.
Tem suporte durante o curso?
PERGUNTAS
FREQUENTES
O que é o Orango?
O Orango é a plataforma de cursos livres 100% online e gratuitos do Senac. Aqui você encontra cursos em áreas como marketing, games, design, turismo e muito mais. E aprende no seu ritmo e do seu jeito.
Preciso ter alguma experiência ou idade específica?
Os cursos do Orango são abertos para qualquer pessoa, sem restrição de idade ou necessidade de experiência prévia. O mais importante é a sua vontade de aprender!
Os cursos são gratuitos?
Sim, todos os cursos disponíveis no Orango são 100% gratuitos, incluindo a inscrição, o acesso ao conteúdo e a emissão do certificado. Não existem custos escondidos ou taxas extras.
Como me inscrevo em um curso?
- Acesse nossa página de cursos.
- Escolha o curso desejado e clique em “Eu quero” ou “Adicionar curso”.
- Após adicionar, o curso aparecerá em seu carrinho, que é um ícone de livro no cabeçalho do site. Se estiver acessando pelo celular, o carrinho pode estar dentro do menu (o ícone com três risquinhos no canto superior direito).
- Clique no carrinho e, em seguida, em “Avançar”.
- Faça um cadastro rápido ou entre com sua conta. Se já tiver feito login, não altere as informações que cadastrou.
- Confirme seus dados, clique em “Concluir” e o curso estará disponível na aba “Meus cursos”.
Como funcionam as aulas e qual a duração dos cursos?
Nossos cursos são autoinstrucionais, para você aprender no seu ritmo. As aulas são em formatos variados, como vídeos, PDFs, podcasts e até games.
Posso acessar os cursos a qualquer hora?
Sim! Após a inscrição, você pode acessar os cursos quando e de onde quiser, bastando ter uma conexão com a internet.
Tem limite de tempo para concluir os cursos?
Cada curso tem um prazo diferente. No ambiente de aprendizagem de cada curso, você encontra essa informação.
Estou com um erro em um curso. O que fazer?
Entre em contato com o Fale Conosco, envie um print da tela com o erro e nos informe em qual curso, etapa ou tarefa o problema acontece.
Me inscrevi, mas não acho os cursos.
Sou de outro país. Posso me inscrever?
Atualmente, para se inscrever nos cursos, é necessário ter um número de Cadastro de Pessoa Física (CPF), que é um documento brasileiro.
Adicionei um curso ao carrinho e me pediu para fazer um cadastro.
Adicionei os cursos no carrinho, mas não consigo começar.
Adicionar ao carrinho é o primeiro passo! Para que os cursos apareçam na sua área de estudos, você precisa finalizar a inscrição.
Clique no ícone do carrinho (que parece um livrinho) no canto superior do site.
Se estiver no celular, o carrinho pode estar dentro do menu (o ícone com três risquinhos no canto superior direito).Dentro do carrinho, clique no botão “Avançar”.
Na tela seguinte, confirme seus dados e clique em “Concluir”.
Pronto! Após concluir, os cursos estarão disponíveis na sua aba “Meus cursos” para você começar quando quiser.
Posso compartilhar meu progresso nas redes sociais?
Claro! Compartilhe seu progresso, poste o certificado e inspire a galera! Ah, não se esqueça de marcar a gente!
Quais são os tipos de cursos disponíveis?
De tudo um pouco: marketing, tecnologia, empreendedorismo, games… Confira a nossa página de categorias e ache o que combina com você!
Posso fazer mais de um curso ao mesmo tempo?
Sim. No Orango você pode fazer quantos cursos quiser, sem limites. O aprendizado acompanha o seu ritmo.
Os cursos oferecem certificado?
Sim. Ao finalizar o curso, você recebe um certificado digital gratuito com a qualidade Senac.
Como emitir meu certificado?
Para liberar seu certificado, é necessário responder à pesquisa de satisfação que aparece ao final do curso. Após responder, o certificado digital ficará disponível na área do seu curso.
O certificado pode ser usado como horas complementares?
Como corrijo meu nome no cadastro?
Você pode atualizar seu nome diretamente no seu perfil.
Meu nome está errado no certificado. O que faço?
Para ajustar isso, use o Fale Conosco e diga pra gente o nome do curso, como tá no certificado e o nome certo. Enquanto isso, você pode mudar seu nome pras próximas vezes lá no seu perfil.
Como alterar meu CPF ou e-mail?
Envie o CPF ou e-mail cadastrado e o dado que precisa ser corrigido para o nosso Fale Conosco. Assim a gente pode analisar e fazer a alteração pra você.
Esqueci minha senha. E agora?
Na página de login, clique em “Esqueci a senha” e informe seu e-mail de cadastro. Enviaremos um link para redefinição. Lembre-se de verificar a caixa de spam – às vezes o e-mail se perde por lá. Se você se cadastrou via Google, não precisa de senha: basta usar o botão de login do Google.
Como posso entrar em contato para tirar dúvidas?
Se tiver qualquer dúvida, você pode nos chamar através do Fale Conosco aqui no site mesmo. Nossa equipe está disponível para ajudar.
Meu CPF já aparece como utilizado no cadastro. O que faço?
Isso geralmente indica que você já tem uma conta no Orango criada anteriormente. Você pode tentar recuperar a senha. Caso tenha se cadastrado usando uma conta do Google, o acesso deve ser feito diretamente pelo botão “Continuar com Google”.
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